12 października 2023 dzieci z naszego przedszkola złożyły wizytę w Nadleśnictwie Tomaszów w Arboretum przy ścieżce edukacyjnej „Siwa Dolina”, gdzie oglądały różne gatunki drzew i słuchały ciekawostek na temat lasu. Las i tematyka z nim związana nie były dzieciom obce. Bardzo dobrze wiedziały, jaką rolę w przyrodzie pełnią drzewa, skąd się biorą i jak należy zachowywać się podczas pobytu w lesie. Ciekawie przekazane informacje dotyczące natury na długo pozostaną w pamięci przedszkolaków. Dzień ten stał się doskonałą okazją do propagowania proekologicznych zachowań dzieci oraz zasad dbania o środowisko naturalne i kształtowania prawidłowych postaw wobec przyrody.

Jolanta Wołoszyn

"Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu,

powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł."

Leonardo da Vinci

10 PAŹDZIERNIKA obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO. W tym dniu warto przyjrzeć się naszemu samopoczuciu oraz zadbać o naszą równowagę psychiczną. Poniżej pragniemy przedstawić 5 sposobów wspierających naszą psychikę:

RELACJE SPOŁECZNE. Dobre i wartościowe relacje z innymi ludźmi mogą pomóc Ci zbudować poczucie przynależności i własnej wartości, dać Ci możliwość dzielenia się pozytywnymi doświadczeniami oraz zapewnić wsparcie emocjonalne.

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA. Wiele badań pokazuje, że aktywność fizyczna poprawia samopoczucie psychiczne i wpływa na zwiększenie poczucia własnej wartości, pomaga wyznaczać cele i je realizować. Ćwiczenia fizyczne powodują zmiany chemiczne w Twoim mózgu, które pozytywnie wpływają na Twój nastrój.

HOBBY ORAZ UCZENIE SIĘ NOWYCH RZECZY. Każdego dnia znajdź chwilę na aktywności, które są dla Ciebie znaczące i przyjemne. Może to być gotowanie, zabawa z pupilem, spacer po parku, czytanie książki lub oglądanie filmu czy serialu. Badania pokazują, że uczenie się nowych umiejętności może również poprawić samopoczucie psychiczne i być szansą dla Ciebie na nawiązanie nowych, wartościowych relacji.

ZDROWE ODŻYWIANIE. Kolejnym ważny czynnik wspierający nasze zdrowie nie tylko fizyczne, ale również i psychiczne. Mózg zużywa, energię pochodzącą z żywności w związku z tym jego sprawne funkcjonowanie zależy od dostarczanego mu pokarmu. Unikaj zatem żywności wysoko przetworzonej, typu Fast-foods. Zastąp ją żywnością bogatą w składniki odżywcze oraz witaminy. W końcu jak mówi przysłowie:

JESTEŚ TYM, CO JESZ!!!!

ĆWICZENIE UWAŻNOŚCI. Zwróć większą uwagę na to co dzieje się w chwili obecnej, wykorzystując przy tym swoje zmysły (słuchu, wzroku, węchu, smaku oraz dotyku). To także poprawi Twoje samopoczucie. Praktyka uważności może pomóc Ci bardziej cieszyć się życiem, lepiej zrozumieć siebie oraz zmienić sposób, w jaki odczuwasz życie i jak podchodzisz do wyzwań.

28 września „Pszczółki” a 5 października 2023r. „Wiewiórki” udały się do Dąbrowy Tomaszowskiej, gdzie korzystały z atrakcji dostępnych w Stadninie pod Lasem pod czujnym okiem pań wychowawczyń: pani Doroty Piróg i pani Barbary Tyrka, pani Iwony Pankiewicz oraz miejscowych pracowników. Pierwszą z nich była przejażdżka tramwajem konnym zaprzężonym w 2 konie: Bolka i Lolka. Było to niesamowite przeżycie, zwłaszcza, gdy konie przyspieszały. Dzieci podziwiały piękno okolicy i zachęcane przez pana woźnicę, radośnie śpiewały. Kolejną atrakcją była indywidualna przejażdżka na kucyku Katie. Przedszkolaki, w toczkach na głowach z dumą i odwagą dosiadały konika, a potem czule go głaskały. Dowiedziały się też, jak należy zachowywać się w stosunku do konia, by było bezpiecznie. Zabawy na placu zabaw (huśtawki, zjeżdżalnie, tyrolka, dmuchaniec) były tak intensywne, że pochłonęły resztę energii i należało uzupełnić siły pieczoną kiełbaską, pieczonymi ziemniaczkami i pysznym kompotem. Wspólny posiłek był ostatnim punktem programu. Dzieci, szczęśliwe i rozbawione, niechętnie opuszczały Stadninę, a w każdym razie z deklaracją, że na pewno tu wrócą. Czas spędzony razem z grupą był okazją do budowania pozytywnych relacji, kontaktu z przyrodą, pokonywania lęku, aktywnego i radosnego wypoczynku na świeżym powietrzu.

Barbara Tyrka

Oficjalnie zapowiadamy XVIII już edycję Międzynarodowego Konkursu Informatycznego Bóbr! Koniecznie zajrzyjcie do harmonogramu konkursu, bo rejestracja do konkursu próbnego startuje już za chwilę! Nowych uczestników konkursu zapraszamy jak zawsze do zapoznania się z archiwalnymi zadaniami – jest to najlepszy sposób na przygotowanie się do udziału!

Rejestracja i dodatkowe informacje o konkursie

Wkrótce ruszy rejestracja do konkursu próbnego (a niedługo później również do właściwego konkursu). Z tej okazji przypominamy wszystkie najważniejsze informacje o Bobrze. Skorzystaj z poniższych odnośników, aby dowiedzieć się m.in., jak zarejestrować się do konkursu:

• Warunki techniczne i rejestracja
• Kompendium wiedzy o Konkursie Bóbr

Uczniowie naszej szkoły, którzy będą brali udział w Konkursie, muszą założyć konta typu Uczeń na platformie www.dzwonek.pl, a następnie dodać je do szkoły. Aby to zrobić, należy przejść do zakładki Moja szkoła i wybrać przycisk Dołącz do szkoły, a następnie:

• jeżeli administrator Konkursu w szkole udostępnił kod, należy wpisać go w polu Kod i wybrać przycisk Dołącz;
• jeżeli kod nie został przydzielony, należy znaleźć szkołę w bazie, dołączyć do niej i poczekać na akceptację administratora Konkursu w szkole. Uwaga: Uczeń już zarejestrowany na platformie Dzwonel.pl nie powinien rejestrować się ponownie.

Marek Czerwonka

W środę 4 października 2023 roku odbyła się kolejna, VI edycja ogólnopolskiej akcji „Sprzątamy dla Polski”. Nasze przedszkole po raz kolejny wzięło udział w akcji. Głównym celem przedsięwzięcia była walka z zanieczyszczeniami w lasach, parkach, skwerach i innych terenach zielonych. Przedszkolaki zaopatrzone w rękawiczki i worki zbierały śmieci wokół przedszkola i szkoły. Poprzez udział w akcji udowodniły, że dbają o środowisko, które nas otacza oraz chcą żyć i bawić się w czystych miejscach bez śmieci i zanieczyszczeń.

Jolanta Wołoszyn